寻常型牛皮癣的饮食方案

        大家都知道牛皮癣是一种很顽固的皮肤病，治疗时间长易复发，因此大家在生活中要做好一起牛皮癣的预防工作，尤其是牛皮癣的饮食，饮食可以帮助患者从内调理身体，寻常型牛皮癣更是如此，患者一定要在饮食上多加注意。

        寻常型牛皮癣的饮食：

        1、膳食以谷类食物为主，多样搭配

        很多寻常性牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

        2、应多吃蔬菜、水果和薯类食品

        寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%.因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。

        蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

        水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

        薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

        3、要常吃豆类或其制品及奶类制品

        豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

        奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

        温馨提示：看了上面专家的介绍，相信大家对寻常型牛皮癣的饮食也有了一定的了解。希望大家在治疗的过程中要多掌握一些它的预防和常识的方法，这样可以有效的控制病情的恶化，同时也会减轻疾病发生其它的变化，使这个疾病更加的好治疗。

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