牛皮癣患者需要补充什么营养

         生病的人都需要补充营养，但是补充的营养是不同的，牛皮癣病人呢，也是一样的，那么，为了能更好的调理牛皮癣患者的身体，我们来看牛皮癣患者需要补充什么营养。

        1、镁元素是增强记忆力的养分，还有保护心脏的作用，对于减少中老年牛皮癣患者可以大大降低心脏病的发病率。 虽然含镁的食物不少，但以紫菜为最佳来源，每100克紫菜内含镁量高达460毫克之多，而成人一天的生理需求量也不过300毫克左右。故每天只需吃100克紫菜，获取的镁便绰绰有余。

        2、如果牛皮癣患者的头发开始变得干燥，易断，除了化学和日晒等等原因，有可能也是蛋白质或总热量长期摄入不足所造成的。尤其是那些减肥的牛皮癣患者，不要减少蛋白质的摄入。

        3、维生素C的防病保健作用已为人们所熟知，不少牛皮癣患者求助于维生素C药片，其实如果从食物中获取维生素C为上策，天然维生素C的生物活性较药物更高，人体的吸收与利用率也比较好。此外，果蔬为含维生素C的“富矿”，鲜枣尤为突出，每100克中含维生素C540毫克，牛皮癣患者每天只需吃3—5枚(约20克)，即可满足生理需求。

        3、如果牛皮癣患者的伤口不愈合，是缺乏维生素C和蛋白质的原因。这对于外科手术后的银屑病患者具有一定的作用。所以如果是手术后银屑病患者，大夫允许可以进食一些食物的时候，可以考虑来点新鲜果汁或蔬菜汁，有利于伤口的愈合。

        4、钙元素享有“生命元素”之美称，每人每天摄入500毫克左右的钙，就能达到标准。绿色蔬菜的含钙量很高，如100克荷兰芹含钙200毫克，100克萝卜叶含钙190毫克，100克菠菜含钙120毫克，而且吸收与利用率也高，胆固醇又较少。牛皮癣患者每天吃500克这类蔬菜，便可以补充钙。

        患者在生活重要多多爱惜自己的身体，给自己补充多一点营养，根据上面的一些知识，自己合理搭配点吃的东西，不要太累，注意休息，别熬夜。祝您健康。

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