健康生活应该做好甲减的预防准备

　　皮肤干燥，代谢减低是甲减的临床表现，为了避免此种情况的出现，做好有效的预防是关键，那么对于甲减的预防措施有哪些呢?

　　一、足量蛋白质：人们每天要摄入充足的蛋白质，才能维持人体的正常蛋白质代谢平衡，在对甲减的预防时，小肠粘膜的更新速度会有所减慢，而且消化液分泌腺体也会受到影响，这回导致酶活力下降，所以人们应补充必需氨基酸，以改善病情。

　　二、补充适量碘：在地方性甲状腺肿流行的地区，应要对孕妇进行早期检查，并补充足够的碘化物，来做好甲减的预防。在做甲状腺切除手术时应保留足够的甲状腺组织。

　　三、限制脂肪：甲减患者往往会伴有高脂血症，这在原发性甲减中较为常见，所以应限制患者脂肪的摄入量。应尽量减少食用动物性脂肪，患者可以选用植物脂肪来食用，避免胆固醇过高。

　　四、纠正贫血：患者应摄入丰富的维生素，对于有贫血的患者应注意补充富含铁质的饮食、补充维生素，常见含丰富维生素食物如动物肝脏，在必要时还可为患者供给叶酸、肝制剂等，这也是有效甲减的预防措施。

　　通过以上四个方面对甲减的预防措施介绍，希望对大家有所帮助，了解了甲减的预防措施，希望大家在日常生活中多加注意，保持合理的饮食以及生活习惯，避免甲减的发生。