甲状腺结节的饮食护理措施

　　甲状腺结节一直困扰着患者的健康，成为人们茶余饭后讨论的话题。那么面对此病除了积极有效的治疗，依靠于医生、医院的娴熟手法和先进技术外我们自身还可以做些什么呢?下面就和大家分享下甲状腺结节的饮食护理方法。

　　甲状腺结节的饮食护理措施：

　　1、热量：

　　热量是每个人日常所需必不可少的，特别是当甲状腺结节患者伴发甲亢的时候，人体代谢加快，就比常人更需要额外的营养补充了，每日可以通过加餐的方式来补充热量。

　　2、蛋白质：

　　蛋白质的重要性大家都了解在这里就不要赘述了，专家说道牛奶鸡蛋、豆类的蛋白质含量都是比较丰富的，日常可以增加其食用量。

　　3、碘：

　　碘是合成与分泌甲状腺素的重要原材料，所以起到调节、平衡甲状腺素分泌的作用。通常来讲，成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。所以我们每个人应根据自身情况看是要增加其摄入还是控制其含量。日常的饮食中海带、紫菜、鱼虾等海产品，绿色蔬菜、肉类，加碘盐的碘含量都是比较丰富的。

　　4.清淡为主，忌辛辣

　　甲状腺结节的饮食最重要的一点就是避免过于辛辣、刺激、生冷的食物，如生姜、辣椒、胡椒、葱蒜等。绿色的蔬菜、水果营养价值丰富同时清淡、无刺激是再适合甲状腺患者不过的。

　　甲状腺结节的饮食护理简单介绍到这里，更多疑问欢迎直接咨询北京国都医院的在线专家。祝您，早日康复，生活愉快!