甲状腺结节的健康饮食搭配原则

　　甲状腺结节是种常见的疾病，患者以女性为主，引起甲状腺结节发病的原因有很多，它的发生与饮食关系密切，甲状腺结节的大小、位置、质地、功能及其临床意义各有不同，甲状腺结节总体来说分为两大类，一种是良性结节，另一种是恶性结节，一般甲状腺结节患者都属于良性结节，饮食调节是预防甲状腺结节的可行办法，合理的饮食对疾病的恢复是有很大帮助的。

　　甲状腺结节饮食注意原则如下：

　　1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

　　甲状腺结节的适宜饮食：

　　宜吃以下食物：

　　(1)宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

　　(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

　　(3)宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

　　甲状腺结节的禁忌饮食：

　　忌吃以下食物：

　　(1)忌烟、酒。

　　(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。

　　(3)忌肥腻、油煎食物食物。

　　求医网温馨提示：情志护理中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满，心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想顾虑。