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甲状腺结节的健康饮食搭配原则

发布时间:2015-9-9 来源: 阅读:59

  甲状腺结节是种常见的疾病,患者以女性为主,引起甲状腺结节发病的原因有很多,它的发生与饮食关系密切,甲状腺结节的大小、位置、质地、功能及其临床意义各有不同,甲状腺结节总体来说分为两大类,一种是良性结节,另一种是恶性结节,一般甲状腺结节患者都属于良性结节,饮食调节是预防甲状腺结节的可行办法,合理的饮食对疾病的恢复是有很大帮助的。

  甲状腺结节饮食注意原则如下:

  1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。

  2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。

  3、维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。

  4、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

  甲状腺结节的适宜饮食:

  宜吃以下食物:

  (1)宜多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

  (2)宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

  (3)宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

  甲状腺结节的禁忌饮食:

  忌吃以下食物:

  (1)忌烟、酒。

  (2)忌辛辣刺激性食物,如葱、花椒、辣椒、桂皮等。

  (3)忌肥腻、油煎食物食物。

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