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怎么预防甲状腺结节呢

发布时间:2015-9-9 来源: 阅读:59

  怎么预防甲状腺结节?如何预防甲状腺结节?相信很多人都非常关心这个问题,我们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。甲状腺是人体内非常敏感的内分泌器官,外界环境因素,如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺,引起甲状腺病。因此,防止环境污染,远离有害化学物质,对于预防甲状腺疾病有重要意义。

  饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大,摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。随着饮食的丰富,因缺碘而引起的甲状腺结节已经非常少见。所以,在日常沿海地区人群则应控制碘的摄入,控制加碘盐的食用量。

  过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。

  专家指出:甲状腺结节的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺结节的发生。