甲状腺结节患者的饮食预防

　　甲状腺结节患者的保养!调查显示，甲状腺结节的患病率逐年的提高，所以对于大家来说甲状腺结节并不是非常的陌生。今天给大家介绍一下甲状腺结节患者的保养。

　　首先，甲状腺结节的患者适合吃的食物：

　　一，宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

　　二，宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

　　其次，甲状腺结节患者禁忌的食物：

　　一，忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。

　　二，忌烟、酒。

　　三，忌肥腻、油煎食物。

　　最后，甲状腺结节的饮食原则：

　　一，蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　二，维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　三，避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

　　四，碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120～165微克，成年女性为100～115微克。若为孕妇则要增加10～15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

　　五，热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　甲状腺结节患者的饮食预防方法有哪些？上述就为大家介绍了甲状腺结节的保养问题和饮食方面的禁忌。只有均衡的饮食才能帮助患者尽快的恢复，专家提醒患者要养成良好的生活习惯，及时的进行治疗。