甲状腺结节患者多 日常饮食要注意

　　任何疾病的发生患者在治疗的时候都需要有一个乐观向上的心态才能起到良好的辅助作用，消极的态度只会越来越糟，对于甲状腺结节患者来说，在配合治疗的同时对饮食进行合理的调整，才是甲状腺结节最完美的治疗方案。大多数甲状腺结节的发病原因是由于碘的缺乏所致，但长期的高碘饮食同样会促发体内甲状腺激素水平的升高，从而刺激甲状腺组织增生，出现结节。因为我们平时的食盐中已经添加了碘，所以再长期进食含碘量高的海鲜如海带等，也容易引起甲状腺结节。

　　甲状腺结节的饮食：

　　1、碘

　　为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为 100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。这是甲状腺结节饮食原则。

　　2、维生素

　　因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　过度疲劳只会加重甲状腺结节的病情，相信这点很多甲状腺结节病人都有所了解。因此建议患者要注意劳逸结合、作息规律健康，这对结节病情的恢复非常重要。专家建议结节患者在食后1到2个小时不应剧烈活动，当病人在经过一段时间的治疗之后临床症状得到明显改善时，在注意适度休息及注意身体条件的前提下，同时配合适当锻炼及有益的户外运动是非常好的，