男性阳痿在生活中应该做好护理工作

　　男性阳痿是最令男人头疼的疾病了，因为阳痿不但会影响患者的健康，甚至会毁掉原本幸福的家庭。因此，男性在生活中应该做好阳痿的护理工作，这样才能更好的预防阳痿的发生。下面一起来看看阳痿的护理方法吧。

　　阳痿的护理方法主要有：

　　一、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　二、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　三、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　四、饮食调养：多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

　　以上就是阳痿的护理方法，通过专家的介绍，相信您对阳痿的护理也有了一定的了解。为了您的健康和幸福，请男性朋友在日常生活中一定要做好阳痿的护理工作，避免阳痿的发生。如果您对阳痿的护理还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。

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