3种养生调节方式利于甲亢患者康复

　　甲亢是一种常见的内分泌疾病，可累及多个系统和器官，引发机体兴奋性增高以及代谢亢进等临床综合病症，患者除了应积极配合临床治疗以外，还应重视自身的养生调节，以尽快恢复健康。那么甲亢患者的养生调节方式有哪些呢？

　　1、调畅情志

　　焦虑不安、紧张担忧等不良精神刺激是导致甲亢病情加重的一种主要诱因，所以在日常的生活中，患者应重视调畅情志，培养遇事不怒，静心休养的生活态度，可尝试培养种花、养鸟、养鱼或听优雅音乐等怡情养性的生活方式，以消除不良精神状态。

　　2、劳逸结合

　　甲亢患者应避免过度疲劳，可轻度活动，但不宜过多劳作。在病情进展期，患者应选择安静且空气流通的环境中多卧床休息；在病情稳定期，患者基本可恢复正常生活，但应尽量选择舒适安静的环境。

　　3、合理膳食

　　由于机体的代谢率异常增高，能量消耗速度加快，所以甲亢患者应以高热量、高维生素以及充足蛋白质和糖类的饮食为主。另外，患者还应严格遵循饮食禁忌，如戒烟忌酒、忌食碘含量丰富的食物等。

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