甲状腺结节的饮食调整要点

　　大多数的患者对甲状腺结节不是很了解，常常会病急乱投医，不仅不利于病情的恢复，而且对自身的伤害是非常大的。对于甲状腺结节患者来说，在积极配合相关治疗的同时对饮食进行合理的调整，才是甲状腺结节最完美的治疗方案。

　　甲状腺结节的饮食调整要点

　　1、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

　　碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为 100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。这是甲状腺结节饮食原则。

　　2、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　3、蛋白质：一般情况下，要是患有多发性的甲状腺结节患者，其甲状腺伴有的机能都是会表现的比较亢进的，患者的身体会不断的出现较高的新陈代谢。所以说这样的患者是可以适当的增加一些蛋白质的量的，例如比较常见的肉类、蛋、牛奶等。

　　4、热量：因为患上甲状腺结节，会提高身体新陈代谢率，所以患者每天可增加所需的热量。

　　5、甲状腺结节饮食要避免刺激性食物：烟、酒;肥腻、油煎食物;辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等。

　　温馨提示：大多数甲状腺结节的发病原因是由于碘的缺乏所致，但长期的高碘饮食同样会促发体内甲状腺激素水平的升高，从而刺激甲状腺组织增生，出现结节。因为我们平时的食盐中已经添加了碘，所以再长期进食含碘量高的海鲜如海带等，也容易引起甲状腺结节。

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