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怎样饮食才能预防甲状腺结节

发布时间:2015-9-10  来源:   阅读:59

  怎样饮食才能预防甲状腺结节?我们知道,甲状腺结节是种较为复杂的疾病,按不同的标准有多种分类,比如可以分为良性结节和恶性结节,也可以分为多发结节和单发结节,甚至根据它的病种来说,可以分为甲状腺囊肿、甲状腺瘤等。该病有很多的危害,不但影响外观,而且会对身体引发其他并发症。因此专家提醒一定要比较好预防。从哪些方面可以做到预防呢?下面专家为你详细介绍。

  1、补充适量碘,忌用生甲状腺肿物质。

  1)补充碘盐:国内一般采用每2~10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

  2)忌用生甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生申甲状腺肿大。

  2、供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。

  3、限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

  4、纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

  5、膳食调配:

  1)宜选食物:因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

  2)禁食食物:像油菜、核桃、卷心菜、白菜、木薯等食物可造成患者的甲状腺肿大,因此不可多吃。另外,还应当忌食一些高胆固醇的食物,如奶油、动物脑、肥肉等;还有高脂肪类食物,像芝麻酱、花生米、火腿等。

  专家小贴士:中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关,人的情志活动与心藏神的功能密切相关,凡是精神饱满。心胸开朗的病人,疗效一般较好,相反则较差。因此,在护理上要关心体贴病人,多与病人交谈,了解病人的思想状态,引导病人放下思想疑虑。

  通过以上内容,相信大家都有了一定了解。专家提醒广大朋友,甲状腺结节的危害很大,因此如果发现身体有异常症状,要及时去医院检查治疗,以免延误病情,给身体造成不必要的伤害

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