>早泄患者不宜过多食用的几种蔬菜

　　从中医的理论来看，早泄患者不宜食用性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，因此类食物不利于早泄患者的治疗。下列常见蔬菜早泄患者不可过多食用：

　　冬瓜

　　又名枕瓜，它含纤维素、尼古酸等。其味甘，性凉，能降欲火、清心热。现代医学证实，常食冬瓜可清解狂躁症状，除烦解躁。《本草经疏》说：“冬瓜内禀阴土气，外受霜露之侵，故其味甘，气微寒而性冷。”

　　菱角

　　又名水菱、沙角，其味甘，性寒，有养神强志之效，可平息**之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”早泄患者食用菱角过多，会引起性欲降低。

　　芥蓝

　　介蓝又名玉蔓菁、苤蓝，它含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，除有利水化痰、解毒祛风作用外，还有耗人真气的副作用。《本草求原》说它“甘辛、冷，耗气损血”。早泄患者久食芥蓝，可抑制性激素的分泌，缩短射精时间。

　　竹笋

　　竹笋是寒涩之品，且含有大量草酸，会影响人体对钙和锌的吸收和利用，如吃笋过多，会导致早泄患者肌体缺钙、缺锌，特别是缺锌，对性欲的影响极为显着。

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