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>5道家常菜助你远离早泄

发布时间:2015-9-9  来源:   阅读:59

  早泄,往往让男性朋友苦不堪言,还对家庭和睦造成了巨大的威胁。在此介绍5道家常菜,帮助男性朋友远离早泄困扰。

  杞子南枣煲鸡蛋

  原料:枸杞子15~30克,南枣8个,鸡蛋2只。

  做法:先将鸡蛋煮熟去壳,然后与枸杞子、南枣同煮。

  服用方法:吃蛋饮汤,每日或隔日1次。

  功效:补心脾,撮精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

  淮山圆肉炖水鱼

  原料:准山药15~20克,桂圆肉15~20克,水鱼(又名鳖)1尾。

  做法:先用滚水烫鱼,使其排恩,再切开洗净,掏出内脏,然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。

  服用方法:喝汤吃肉,每星期炖服1次。

  功效:补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心障怔忡、泄痢、耳聋目暗。

  椰子糯米蒸鸡饭

  原料:椰子肉、糯米、鸡肉备适量。

  做法:将椰子肉切威小埭,加糯米、鸡肉适量,置有盖的瓦盅内,隔水蒸至熟。

  服用方法:当饭吃,每日1次。补脾益心撮精。

  功效:适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

  山药茯苓包子

  原料:山药粉100克,筷苓粉100克,面柑200克,白糖300克,猪油、青丝、红丝适量。

  做法:将山药粉、茯苓粉置大碗中,加冷水适量浸成糊状,移火上蒸3吩钟,驭出调面柑和好,发酌调碱制威软面,再以白糖、猪油、青红丝、果脯)作馅,包威包子,蔫熟。

  服用方法:每日1餐,当早点吃。

  功效:益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。

  腐皮白果粥

  原料:白果9~12克,腐皮45~80克,白米适量。

  做法:将白果去壳和芯,与腐皮、白米置锅中加水适量,煮粥。

  服用方法:每日1次,当早点吃。

  功效:补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、肺虚咳喘等。

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