关注碘缺乏，关注甲减的日常护理

　　碘是甲状腺激素合成所必须的重要原料，碘的缺乏往往是导致甲减的原因，甲减的护理也是首先要从这方面出发。作为我国常见疾病，甲减的护理已经更多地需要引起我们的了解和重视了。

　　总的来说，甲减的护理首先要补充甲状腺激素，然后多吃含碘食物。因为碘是甲状腺激素合成的原料，缺碘可加重甲低。

　　另外，在蛋白质营养不良条件下，甲状腺功能有低下趋势。供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。甲减时血脂肪代谢缓慢，血脂增高，故要限制脂肪的摄入。甲状腺素不足还可其他营养失衡，如贫血、月经过多等。

　　另外，后天下甲低不同程度上跟人的免疫状态有关，所以多做运动，有良好积极向上心态，改善免疫力也至关重要也是甲减的护理要点之一。

　　甲减的护理还要注意日常饮食，清淡为主，多吃青菜、水果，限制脂肪和胆固醇的饮食等。辛辣等刺激性食物、油炸食物也是甲减的护理中要特别注意防范的。总之，甲减的护理关键在于提高患者的身体素质。

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